J’ai commencé à pratiquer le yoga en 1984. Le yoga m’a ouvert à la conscience et à l’écoute du corps. Puis, sa spiritualité s’est révélée au fil de la pratique, des années, des rencontres et des stages.

Professionnelle en marketing, management puis enseignante en design-thinking et soft-skills, je n’ai de cesse de rechercher les liens et les passerelles pour rendre mon chemin cohérent ; ce lien est le centrage sur l’Humain et le vivant. Les différentes facettes du Yoga y conduisent assez naturellement, par le corps, le souffle et l’esprit.

Formée à l’École Française du Yoga de l’Ouest (EFYO), j’accompagne aujourd’hui tous publics via des cours, des séances alliant éveil respiratoire, intériorisation, chemin vers les postures, et relaxation. Je construis une approche personnalisée au cas par cas et en fonction des publics (entreprises, étudiants, salariés, particuliers, familles, couples…)

J’accompagne en séances individuellement des personnes qui aspirent à restaurer et développer les propres ressources de leur organisme afin de ramener l’équilibre naturel perdu, tant physique que mental, ils pourront ainsi mieux vivre dans leur corps et également mieux vivre leurs émotions.

Transmettre le yoga ou une autre discipline, c’est être habité, traversé par des connexions et des agrégats de savoirs, traversé d’expériences transmises et à transmettre. Juste un passage entre passé et futur.

Relier et être relié

Et pour finir, une belle citation

« Ne croyez pas sur la foi les traditions, bien qu’elles soient en honneur depuis de nombreuses générations et en beaucoup d’endroits ;

Ne croyez pas une chose parce que beaucoup en parlent ;

Ne croyez pas sur la foi les sages des temps passés ;

Ne croyez pas ce que vous vous êtes imaginé pensant qu’un Dieu vous l’a inspiré ;

Ne croyez rien sur la seule autorité de vos maîtres ou des prêtres

Après examen, croyez ce que vous-même aurez expérimenté et reconnu raisonnable, qui sera conforme à votre bien et à celui des autres »

Bouddha Extrait du KAMALA SUTTA